פילאטיס ריפורמר · כאבול
הגוף זוכר את מי שמגיעה
סטודיו ריפורמר בכאבול. קבוצות קטנות, ליווי צמוד, ומועדון שמתגמל את מי שממשיכה להגיע.
לא עוד מנוי ששוכב באפליקציה. מקום שאת חוזרת אליו.
01 / 03
השיטה
מכשיר אחד, גוף שלם
הריפורמר עובד עם קפיצים במקום משקולות. במקום להעמיס על המפרקים, ההתנגדות מלווה את התנועה ומחזירה אותה — כך שהשריר עובד לאורך כל הטווח, לא רק בקצה.
עומק לפני עומס
הקפיצים נבחרים לפי מה שהגוף שלך צריך היום, לא לפי מה שהיה בשבוע שעבר. אותו שיעור נראה אחרת לכל אחת על המכשיר.
תיקון בזמן אמת
מספר המכשירים בכל שיעור מוגבל, והמדריכה עוברת ביניהם ומתקנת תוך כדי תנועה. אין שורה אחורית ואין מי שנשארת מאחור.
מערכת השיעורים
בחרי יום, ותראי מה פתוח
המערכת השבועית הקבועה. ההרשמה בפועל נעשית באפליקציה, וחברות המועדון נכנסות לרשימת ההמתנה קודם.
שיעורי נשים בלבד הם ברירת המחדל. שיעור מעורב מסומן בנפרד.
להצטרפות למועדוןהאולם
אור, עץ, ושקט
אינאס
מייסדת ומדריכה
אינאס מייסדת ומנהלת את MOVE, ומלווה את השיעורים בסטודיו לצד צוות המדריכות. הסטודיו עובד בקבוצות קטנות כדי שכל אחת תקבל התאמה אישית בתוך אותו שיעור.
מי מלווה אותך
מי עומדת מאחורי MOVE
סטודיו קטן נמדד במי שמסתובבת בו. אינאס בנתה את MOVE סביב קבוצות קטנות וליווי צמוד, וזה גם מה שהמועדון בא לשמור עליו.
הצוות של MOVE
לפני
אחרי
מה זה עושה לגוף
אותה אישה, אותו בגד, שלושה חודשים
חברת מועדון בסטודיו, לפני ואחרי. ריפורמר עובד קודם כול על השרירים העמוקים שמחזיקים את עמוד השדרה — ומשם משתנה גם היציבה וגם הקו.
- 01ראש חוזר מעל הכתפייםפחות עומס על הצוואר ועל הכתף העליונה.
- 02גב עליון נפתחבית החזה מתרומם, והנשימה נעשית עמוקה יותר.
- 03אגן חוזר לניטרליפחות לחץ על הגב התחתון בעמידה ובישיבה ממושכת.
גררי את הידית כדי להשוות. התמונות פורסמו באישור החברה. תוצאות משתנות מאדם לאדם ותלויות בתדירות, בתזונה ובנקודת הפתיחה.
MOVE CLUB
מועדון שמתגמל הגעה
הדרגה נקבעת לפי כמה פעמים הגעת, ולא לפי כמה שילמת. כל ביקור נספר, וכל דרגה נשארת איתך שנה.
- כרטיס חברה דיגיטלי באפליקציה
- שיעור מתנה ביום ההולדת
- גישה לתוכן ולתרגול בבית
- 10% על אימון אישי ועל מוצרי הסטודיו
- הקפאת מנוי אחת בשנה
- הרשמה מוקדמת לסדנאות
- שיעור מתנה לחברה כל חודש
- מקום שמור בשיעורי השיא
- אירועי מועדון סגורים
- ערכת MOVE
- מחיר נעול ל-12 חודשים
- שם על קיר המייסדות
- ליווי אישי ברבעון הראשון
מה מחזיק אותך בפנים
- רצף שבועיארבעה שבועות ברציפות עם שני אימונים ומעלה — שיעור אישי מתנה.
- אתגר 21 יוםאתגר קבוצתי פעמיים בתקופה, עם לוח תוצאות בסטודיו.
- אבן דרך 50הביקור החמישים מצוין בסטודיו ובקבוצה.
- יום המועדוןיום קבוע בחודש עם שיעור אורח או תוכן שמור לחברות בלבד.
הכול באפליקציה שכבר יש לך
הפרופיל מציג את הדרגה הנוכחית, את מספר הביקורים, וכמה נשאר לדרגה הבאה. ההרשמה לסדנאות ולאירועי המועדון נפתחת שם קודם, ורשימת ההמתנה ממלאת ביטולים אוטומטית.
כללי המועדון
- ההטבות ניתנות בשווה ערך — שיעור, סדנה או מוצר — ולא כאחוז הנחה על המנוי.
- החברות אישית ואינה ניתנת להעברה, ותקפה כל עוד המנוי פעיל.
- הקפאה מוגבלת לחודש אחד בשנה ובהודעה מראש.
- דרגה נשמרת 12 חודשים ממועד ההשגה, גם בתקופת ירידה בפעילות.
- ביטול מנוי בהודעה של 30 יום, בהתאם לחוק הגנת הצרכן.
האפליקציה
הסטודיו בכיס, לא בתיאום טלפוני
ל-MOVE יש אפליקציה משלה לאייפון ולאנדרואיד. שם נסגרים השיעורים, ושם חיה גם הדרגה שלך במועדון.
- 01הרשמה לשיעור וביטול בלי לשלוח הודעה לאף אחת.
- 02רשימת המתנה שממלאת ביטולים אוטומטית ומודיעה לך.
- 03כרטיס החברה, מספר הביקורים, וכמה נשאר לדרגה הבאה.
- 04הרשמה לסדנאות ולאירועי מועדון — לחברות קודם.
דרגה שנסגרת
100 המייסדות
מאה החברות הראשונות שנכנסות למועדון מקבלות מחיר נעול ל-12 חודשים, שם על קיר המייסדות, וליווי אישי ברבעון הראשון. כשהמאה נסגרות — הדרגה נסגרת איתן, ואי אפשר לקנות אותה אחר כך.
0
מאה מקומות. אחד לכל מייסדת.
מועדון MOVE
להיכנס למועדון בלי לחכות לשיעור הבא
ההצטרפות כאן לוקחת פחות מדקה. כרטיס החברה נפתח מיד, והדרגה מתחילה להיספר מהביקור הראשון.
- שיעור מתנה ביום ההולדת
- הטבות קבועות על אימון אישי ומוצרים
- אירועי מועדון סגורים ויום מועדון חודשי
- 100 הראשונות נכנסות כמייסדות
השיעור הראשון הוא רק היכרות
בואי לנסות ריפורמר, ותראי איך הגוף מגיב. את השאר נבנה יחד.